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米倉涼子さんの究極のダイエット法!!
JUGEMテーマ:ダイエット法
  ドラマ『交渉人』に出演されている女優の米倉涼子さんのダイエット法を紹介します。
彼女は、エステ・マッサージ・ピラティスを続けているようですね。
交渉人〜THE NEGOTIATOR〜/米倉涼子[DVD]
 以前は、冷え性なので、半身浴をしたり、足ツボマッサージにもよく通ったそうです。
食生活もスリムな体を保つ方法としても、理にかなってる。ダイエット効果の高いキムチはいつも冷蔵庫に常備をしていたようですし、自然と身体が求めるものをきちんと食べるようにしていることが何よりも良いと考えられます。


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 多忙な米倉涼子さんはストレッチを空き時間にこまめに取り入れているそうです。
甘いものや肉類が大好きという米倉涼子さんは、自分では太りやすい体質だと話してます。
しかし食べた分は必ず体を動かすように心掛けているようです。
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