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相武紗季の美容法
相武紗季さんの美容法を紹介します。
彼女は、エストのアクティベートサーキュレーターというマッサージ美容液を愛用している。それを使って下から上に強めに顔をほぐしてマッサージすると、化粧水の浸透がよくなって、血行もよくなりくすみも消える。週三回くらい朝にしていて、海外や地方にも持参しているそうです。
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最近は豆乳に、はまっていて、この豆乳も美容にいいそうです
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相武紗季のダイエット法
相武紗季さんのダイエット法を紹介します。
彼女は、バランスボールを2年くらい続けている。朝起きたら、まず、バランスボールを使って全身のストレッチをするそうです。
テレビを見るときも、椅子代わりにバランスボールに座り、常に体を動かしている。
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 また、暇を見つけては、プールへ通う。水泳が得意だし、水泳はしなやかな筋肉を作ってくれるため、ダイエットのいいそうです。
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