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飯島直子の美容法第1弾!!
 飯島直子さんの美容法を紹介します。
彼女は、スタッフに勧められてFLPアロエベラジュースを飲み始めた。
毎日飲んでいると悪いものが出て、体質改善になるらしい。


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 美肌にもダイエットにも良いと勧められて、パールパウダー入りのもろみ酢ドリンク BE-MAX PEARL SHAPE を朝に飲んでいる。
まろやかな酸味で、飲むようになって肌がつるんとした気がする。
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飯島直子のダイエット法第2弾!!
 前回に続いて、飯島直子さんのダイエット法を紹介します。
彼女は、丸顔とウエストは昔から、なかなか細くならないが、脚は運動をしてなかったので筋肉がつかず、細いのかもしれない。でも最近は年齢的な事もあって太りやすくなったのでジムで運動したり、ボディエステに通うようになったそうです。
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 太ったかなという時は、きつめのジーンズをはく。太った自分への戒めになって、気づくと元の体重に戻っている。体重を気にするのではなく、ジーンズがメジャーの変わりになっています。
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飯島直子のダイエット法第1弾!!
  飯島直子さんのダイエット法を紹介します。
彼女は、1日のメインは夕食で自炊することが多い。基本はボリュームがあるように見えて脂肪分が少ないメニューにすること。サラダや海藻、豆腐などを必ず一品は加えるそうです。
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 ダイエットにもキムチにハマッている。豚キムチやキムチスープ、キムチ豆腐など。朝起きたら軽いストレッチをする。また、テレビを見るときでも寝転がらずに正しい姿勢で見るのがいいそうです。
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