人気芸能人・女優・モデルダイエット法・らくらくダイエット・簡単ダイエット・究極のダイエット法・コアダイエット・裏ダイエット・産後ダイエット・美女ダイエット法・簡単ダイエット・ダイエットレシピ・低カロリー・くわばた

 蛯原友里・押切もえ・神田うの・竹内結子・梅宮アンナ・土屋アンナ・矢田亜希子・伊東美咲・上戸彩・深田恭子・土屋アンナ・米倉涼子・飯島直子・スザンヌ・倖田來未・綾瀬はるか・仲間由紀恵・長澤まさみ・リアディゾン・新垣結衣・くわばたりえなど人気女優や芸能人が雑誌やテレビなどでコメントした実践しているふくらはぎダイエット・下半身ダイエット・小顔ダイエット・ダイエットバストアップ・ダイエットサプリメント・脂肪燃焼ダイエット・ブルブルダイエット・たまごダイエット・つぼダイエット・ダイエットdvd ・ダイエットエンド・ダイエットエクササイズなどのありとあらゆるダイエット法の情報満載!



スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | - | - | TOP↑ |
上戸彩 究極のダイエット法!!
JUGEMテーマ:ダイエット法
  上戸彩さんの究極のダイエット法を紹介します。上戸さんといえば、長年交際をしていたV6の森田剛さんと破局したそうですね。結婚するかと思っていましたが・・・。それはさておき、本題に入ります。
 容姿端麗な人ばかりが集まっている芸能人の中で、上戸彩さんなりに「ちょっと痩せなきゃ」って思ったのかもしれません。キャベツダイエットを上戸彩さんが成功した!という事実にも驚きましたが、他にもスザンヌや平山あやさんなんかも成功したようです。 
 スザンヌも平山あやも、上戸彩さん同様「細い」「痩せている」「ガリガリ?」というイメージ。キャベツダイエットの上戸彩流食べ方は、生でバリバリと食べるのではなく「茹でキャベツ」だったようです。 履くだけでスーパーモデルのような脚線美!【マデリンの本格補正下着】スーパーサポートストッ...



上戸彩 ダイエット画像r.gif READING
上戸彩 ダイエット画像r.gif RANKING
上戸彩 ダイエット画像r.gif READING
上戸彩 ダイエット画像r.gif RANKING

 茹でキャベツにぽん酢をかけて食べていたそうです。某雑誌にも、上戸彩さんはドラマの収録現場にも(茹でキャベツ)を持参してダイエットに励んでいると書かれていました。そういえば、先日素晴らしいドレス姿を披露していましたもんね。膝下がスッと伸びていて、まさしく美脚でした。「キレイになったなぁ〜」って見ていたのですが、キャベツダイエットを頑張った成果だったわけですね。
 芸能人究極のダイエットならコチラ r.gif NINKIRANKING
| - | - | 上戸彩 | TOP↑ |
上戸彩さんの究極のダイエット法!!
JUGEMテーマ:ダイエット法

 整体に通い、生体のバランスを整えているとのこと。代謝を上げるために水をよく飲んだり、台湾式足ツボマッサージや岩盤浴に通っているようです。 
 また、ビタミンCサプリと水をたくさんを摂取。キムチ鍋に納豆を入れるなど、ダイエットにも良い組み合わせの料理が好きだといわれています。豆乳を飲むで豆乳ダイエット。カフェで、牛乳を使用している飲み物は可能なら豆乳に変えてもらうといわれていたほどです。野菜が好きで食べられる時は、意識して食べる。
上戸彩のヒミツ!?


上戸彩 ダイエット画像r.gif READING
上戸彩 ダイエット画像r.gif RANKING
上戸彩 ダイエット画像r.gif READING
上戸彩 ダイエット画像r.gif RANKING


 お風呂は寝る前に30分程度、長く入ったほうがいいとは思うけど、無理はしない。のぼせるので長く入れないタイプだという。 以前の情報では、エアロピやヨガなどの運動をしていていると言われていた。通販でステッパーマシーン(足踏み)を買った当時ははまっていたようだ。 丸1日スキムミルクヨーグルトしか食べないダイエットをしていたこともあったようです。 続きはコチラ r.gif RANKING

芸能人愛用ダイエット商品 r.gif RAKUTEN
人気ホームページランキング
芸能人のダイエットのことなら r.gif NINKIRANKING
究極のダイエット法なら r.gif RANKING
| - | - | 上戸彩 | TOP↑ |
上戸彩のダイエット法第3弾!!
 前回に続いて上戸彩さんのダイエット法を紹介します。
彼女は、夜寝る前に腹筋50回するそうです。小学校低学年までバレエをしていたが最近は体が固くなってきたので、お風呂上りにブリッジや開脚をしたままゴロンと寝るストレッチで筋を伸ばすようにしている。
たまに、雑誌で見たヨガのポーズをしてみたりするとのことです。
上戸彩画像1RANKING
上戸彩画像2RAKUTEN
上戸彩画像3RANKING
上戸彩画像4RANKING
上戸彩画像5RANKING
上戸彩画像6RANKING
上戸彩画像7RANKING
 
 また、撮影現場にあるお菓子や差し入れは少しだけつまんで、あとは下げてもらう。いつも我慢するのはストレスになるからよくないが、甘えすぎてもいけないとのこと。また、ダイエットは一人で孤独にならず、友達や家族など誰かと一緒に筋トレしたりすると楽しくダイエットできる。
 芸能人のダイエットのことなら ⇒ NINKIRANKING


 

JUGEMテーマ:ダイエット法


| - | - | 上戸彩 | TOP↑ |
上戸彩のダイエット法第2弾!!
  前回に続いて上戸彩さんのダイエット法を紹介します。
彼女は、昔は好きなものを好きなだけ食べても太らなかったが、中学2年くらいから身体に出るようになり、気がついたら5〜6kg太っていたそうです。
そのため、撮影現場のお弁当は白米は1/4だけ食べるようにしたり、食事の全体量を減らして元に戻したとのこと。
上戸彩画像1RANKING
上戸彩画像2RANKING
上戸彩画像3RAKUTEN
上戸彩画像4RANKING
上戸彩画像5RANKING
上戸彩画像6RANKING
上戸彩画像7RANKING
 
 また、栄養豊富でダイエットに良い納豆や豆腐をよく食べる。
食べ過ぎないように気をつけながら、忙しいがきちんと3食食べるようにしている。
 芸能人のダイエットのことなら ⇒ NINKIRANKING


 

JUGEMテーマ:ダイエット法


| - | - | 上戸彩 | TOP↑ |
上戸彩のダイエット法第1弾!!
 上戸彩さんのダイエット法を3回にわたって紹介します。
彼女は、沖縄産の八重山の黒酢を愛飲している。また、エアロピやヨガなどの運動をしている。最近では、通販でステッパーマシーンを買ったそうです。40分するだけで汗だくになるため、ダイエット効果抜群!!
上戸彩画像1RANKING
上戸彩画像2RANKING
上戸彩画像3RAKUTEN
上戸彩画像4RANKING
上戸彩画像5RANKING
上戸彩画像6RANKING
上戸彩画像7RANKING
 
 彼女は、食べだすと止まらないタイプなので、たまに丸1日スキムミルクヨーグルトしか食べない日を作ったりするそうです。しかし、それしか食べないので、あまりお薦めできないが、体重は減るそうです。
 芸能人のダイエットのことなら ⇒ NINKIRANKING


 

JUGEMテーマ:ダイエット法


| - | - | 上戸彩 | TOP↑ |