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柴咲コウさんの究極のダイエット法
JUGEMテーマ:ダイエット法
 朝にストレッチをすることで体のバランスを整えているようです。 アスリート向けのトレーニングと食事制限で集中的にダイエットをしたことがあるようです。糖分を一切摂らないなどすごくハードなプログラムだったといわれています。 夏でもあまりクーラーを使わず、汗をかくことで代謝を上げているみたいです。
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 赤い食べ物や無農薬野菜が好きで、トマトやリンゴ・唐辛子など。納豆もよく食べるそうです。こういった加工食品に頼らない食生活が、スキニービッチダイエットと同様の効果をもたらしていると思います続きはコチラ r.gif RANKING

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柴崎コウのダイエット法
 柴崎コウさんのダイエット法を紹介します。彼女は、朝起きたらストレッチをする。
アスリート向けのトレーニングと食事制限で集中的に身体を絞ったことがある。3週間のみだが、糖分を一切摂らないなどすごくハードなプログラムだったそうです。
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 汗だくになりながら、掃除をしているときが楽しくて、ストレス発散できる。特に雑巾がけが好きだそうです。
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