人気芸能人・女優・モデルダイエット法・らくらくダイエット・簡単ダイエット・究極のダイエット法・コアダイエット・裏ダイエット・産後ダイエット・美女ダイエット法・簡単ダイエット・ダイエットレシピ・低カロリー・くわばた

 蛯原友里・押切もえ・神田うの・竹内結子・梅宮アンナ・土屋アンナ・矢田亜希子・伊東美咲・上戸彩・深田恭子・土屋アンナ・米倉涼子・飯島直子・スザンヌ・倖田來未・綾瀬はるか・仲間由紀恵・長澤まさみ・リアディゾン・新垣結衣・くわばたりえなど人気女優や芸能人が雑誌やテレビなどでコメントした実践しているふくらはぎダイエット・下半身ダイエット・小顔ダイエット・ダイエットバストアップ・ダイエットサプリメント・脂肪燃焼ダイエット・ブルブルダイエット・たまごダイエット・つぼダイエット・ダイエットdvd ・ダイエットエンド・ダイエットエクササイズなどのありとあらゆるダイエット法の情報満載!



スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | - | - | TOP↑ |
土屋アンナさんの究極のダイエット法!!
JUGEMテーマ:ダイエット法
 モデル、女優、シンガーと縦横無尽に活躍する土屋アンナさん。出産後もあっという間にモデル体型へダイエットしました。 土屋アンナさんは芸能活動再開を見据えて産後だけでなく、妊娠中もダイエットをしていたようです。 便秘しがちな妊娠中は、手作りのデドックスジュースを愛飲していました。これはノニジュースとハーブと果汁を混ぜたもの。ジュースのおかげで便秘をしなくてすんだそうです。 それから出産予定日の三ヶ月前から「妊婦鍋」をつくって食べていたといいます。 妊婦鍋とは、野菜、シラタキ、キノコをたっぷりいれて作る鍋。たんぱく質は白身魚や豚肉を日替わりで入れて、味付けにバリエーションをもたせます。
 r.gif ダイエット商品


 

土屋アンナ ダイエット画像r.gif RANKING
土屋アンナ ダイエット画像r.gif READING
土屋アンナ ダイエット画像r.gif RANKING

  ポイントは炭水化物であるご飯を食べないこと。 妊娠中じゃない人でもダイエットになる鍋ですね。 出産後は週3回・2時間のクラシックバレエで身体を絞りました。 2ヶ月間続けて3キロのダイエットに成功した後はきつめのニッパーを着用しながら母乳育児をして、出産前の体重に戻したそうです。 土屋アンナさんはバスケット経験者なので体力には自信がある方だとか。現在は毎日5キロのマラソンをしてるそうです。積極的な運動と食事管理。この複合的なダイエット方法であのスタイルを維持してるようです。 続きはコチラ r.gif RANKING
 芸能人愛用ダイエット商品 r.gif RAKUTEN
人気ホームページランキング
芸能人のダイエットのことなら r.gif NINKIRANKING

究極のダイエット法なら r.gif RANKING
| - | - | 土屋アンナ | TOP↑ |
土屋アンナさんのダイエット法!!
 歌手としても、女優・モデルとしても大活躍中の土屋アンナさん。
出産後もすぐにダイエットして、元の素晴らしいスタイルに戻っていました。さすがプロですね!妊娠中は便秘しがちと言われますが、手作りの、ノニジュースとハーブと果汁を混ぜたジュースを飲み、便秘を防いだのだそうです。
出産予定日の前には妊婦鍋を食べていたとか。
妊婦鍋は、妊娠中じゃない人でも体にいいでしょうね。
また、出産後は週3回・2時間のクラシックバレエを続け、きつめのニッパーを着けてダイエットしたそうです。今は毎日5キロのマラソンをしてるのだとか。
やはり、芸能人はかなりの努力をしていますね。
r.gif  ダイエット商品
 
土屋アンナ ダイエット画像r.gif RANKING
土屋アンナ ダイエット画像r.gif RANKING



続きはコチラ r.gif RANKING

芸能人愛用ダイエット商品 r.gif RAKUTEN
芸能人愛用コスメ r.gif  RAKUTEN


人気ホームページランキング


芸能人のダイエットのことなら r.gif NINKIRANKING
究極のダイエット法なら r.gif RANKING



JUGEMテーマ:ダイエット法


| - | - | 土屋アンナ | TOP↑ |
土屋アンナのダイエット法第3弾!!
土屋アンナのダイエット法を紹介します。
彼女は、もともとバスケットをしていたので、運動をはじめるとハマってやりまくるタイプ。
今でもジャージを着て毎日5kmのジョギングをしている。ダイエットは頭で考えるより、まず行動。やると決めたらノートに書き出し、できた日は○印。ひと目で自分のがんばりがわかるし、○がないと悔しくて続けられる。
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RAKUTEN
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
人気ホームページランキング

 自力腹筋100回、ハードな腹筋を30回、背筋20回、二の腕の引き締めに、ときどきぞうきんで床ふきをする。部屋もきれいになるから一石二鳥。芸能人のダイエットのことなら ⇒ NINKIRANKING
究極のダイエット法なら ⇒ RANKING
 

JUGEMテーマ:ダイエット法


| - | - | 土屋アンナ | TOP↑ |
土屋アンナのダイエット法第2弾!!
土屋アンナのダイエット法を紹介します。
彼女は、姉に、出産後は早くおなかを締めたほうがいいと聞いたので、出産を終えて30分後には、ウエストをギューと締める、ワコールのウエストニッパーを着けた。サイズは少し小さめを着用したそうです。
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RAKUTEN
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
人気ホームページランキング

 出産二週間後に、胸の下からひざ上まである、強力ガードルにチェンジした。
これが痛いくらいきついし、胃がおさえつけられているのであまり食べられなかった。その強力ガードルを1ヶ月くらい着用し続けたのと、母乳をあげていたので二ヶ月でほとんど産む前の体型に戻ったそうです。
芸能人のダイエットのことなら ⇒ NINKIRANKING
究極のダイエット法なら ⇒ RANKING
 

JUGEMテーマ:ダイエット法


| - | - | 土屋アンナ | TOP↑ |
土屋アンナのダイエット法第1弾!!
土屋アンナのダイエット法を紹介します。
彼女は、妊娠中はウォーキングをした。周りには心配されたが2〜3駅など平気で歩いた。
妊娠後期は、お部屋のぞうきんがけをした。床にひざをつき、おなかを下にするポーズが大きくなったおなかにはラクだったし、結構な運動になり、リフレッシュもできたそうです。
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RAKUTEN
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
土屋アンナ画像RANKING
人気ホームページランキング

 出産三ヶ月前から妊婦鍋を食べていた。
しらたきときのこと野菜(ねぎ・ハクサイなど)をたっぷり入れ、たんぱく質である白身魚や豚肉、鶏肉を加え、味は日替わり。鍋のときはごはんを食べないのがポイントとのこと。
芸能人のダイエットのことなら ⇒ NINKIRANKING
究極のダイエット法なら ⇒ RANKING
 

JUGEMテーマ:ダイエット法


| - | - | 土屋アンナ | TOP↑ |