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戸田恵梨香のダイエット方法
 

  戸田恵梨香さんのダイエット方法を紹介します。映画版デスノートの弥海砂役 、アーサーとミニモイの不思議な国の声優などで活躍中の戸田恵梨香さんのダイエット方法がananに載っていました。顔と足がパンパンになり、自分が嫌になったときに行ったダイエット方法とは、夕方6時以降は食べない、朝夜に半身浴、そして半身浴の前後に腹筋50回だそうです。かなりストイックですね。普通に会社に勤めていたら戸田恵梨香さんのダイエット方法を真似するのは難しいかもしれません。やっぱり痩せるのにはそこまでやらないとダメなのですね。走りすぎて脚を疲労骨折したこともあるのだとか。戸田恵理香さんの顔や脚がパンパンなところなど想像できませんが、女優さんもやはり努力してダイエットをしているのですね。しかも、楽しんでダイエットをやっているようです。更に入浴剤を工夫することで、更に汗を出すように色々と試しているようですよ。小学生時代にはジャズダンスをやっていたそうですので、体を動かすのがお好きなようです。
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戸田恵梨香のダイエット法
 戸田恵梨香のダイエット法を紹介します。
彼女は、夜、寝る前に腹筋と背筋を50回した後、ストレッチするのが日課。
オフの日はジムに行き、エアロビクスやランニングマシン、水泳などの運動をして1年間で5キロ痩せたそうです。




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