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土屋アンナのダイエット法第1弾!!
土屋アンナのダイエット法を紹介します。
彼女は、妊娠中はウォーキングをした。周りには心配されたが2〜3駅など平気で歩いた。
妊娠後期は、お部屋のぞうきんがけをした。床にひざをつき、おなかを下にするポーズが大きくなったおなかにはラクだったし、結構な運動になり、リフレッシュもできたそうです。
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 出産三ヶ月前から妊婦鍋を食べていた。
しらたきときのこと野菜(ねぎ・ハクサイなど)をたっぷり入れ、たんぱく質である白身魚や豚肉、鶏肉を加え、味は日替わり。鍋のときはごはんを食べないのがポイントとのこと。
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