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土屋アンナのダイエット法第3弾!!
土屋アンナのダイエット法を紹介します。
彼女は、もともとバスケットをしていたので、運動をはじめるとハマってやりまくるタイプ。
今でもジャージを着て毎日5kmのジョギングをしている。ダイエットは頭で考えるより、まず行動。やると決めたらノートに書き出し、できた日は○印。ひと目で自分のがんばりがわかるし、○がないと悔しくて続けられる。
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 自力腹筋100回、ハードな腹筋を30回、背筋20回、二の腕の引き締めに、ときどきぞうきんで床ふきをする。部屋もきれいになるから一石二鳥。芸能人のダイエットのことなら ⇒ NINKIRANKING
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